Unia kończy pierwsze zgrupowanie
Piłkarki raciborskiej Unii po sobotnim sparingu z kombinowanym zespołem zawodników z Podokręgu Racibórz w kolejnych dniach trenowały dwa razy dziennie.
Zajęcia odbywają się na obiektach w Szymocicach i boisku w Rudach Wielkich. Na pierwszych zajęciach zespół pracuje głównie nad siłą i mocą, a trening kończy się zawsze intensywnym biegiem interwałowym. Popołudniowe zajęcia mają już typowo piłkarki charakter - taktyka, stałe fragmenty gry oraz ćwiczenia z piłkami w różnych konfiguracjach. Warto dodać, że unitki bardzo dobrze znoszą intensywność zajęć. Mimo sporych obciążeń nikt nie narzeka na mniejsze czy większe dolegliwości.
W środę po obiedzie Mistrzynie Polski opuszczą Szymocice i na zakończenie obozu rozegrają kolejny sparing. Przeciwnikiem będzię beniaminek Ekstraligi AZS UJ Kraków, a mecz zostanie rozegrany w Raciborzu o godz. 18:00.
Zajęcia odbywają się na obiektach w Szymocicach i boisku w Rudach Wielkich. Na pierwszych zajęciach zespół pracuje głównie nad siłą i mocą, a trening kończy się zawsze intensywnym biegiem interwałowym. Popołudniowe zajęcia mają już typowo piłkarki charakter - taktyka, stałe fragmenty gry oraz ćwiczenia z piłkami w różnych konfiguracjach. Warto dodać, że unitki bardzo dobrze znoszą intensywność zajęć. Mimo sporych obciążeń nikt nie narzeka na mniejsze czy większe dolegliwości.
W środę po obiedzie Mistrzynie Polski opuszczą Szymocice i na zakończenie obozu rozegrają kolejny sparing. Przeciwnikiem będzię beniaminek Ekstraligi AZS UJ Kraków, a mecz zostanie rozegrany w Raciborzu o godz. 18:00.