Liderki Ekstraligi przygotowania rozpoczną 12. stycznia. Zajęcia w okresie przygotowawczym odbywać się będą w siłowni, w halach sportowych, terenie oraz boiskach piłkarskich głównie ze sztuczną nawierzchnią. Zaplanowano aż 10 meczy sparingowych, w tym trzy z renomowanymi europejskimi przeciwniczkami: Turbiną Poczdam (Niemcy), USC Landhaus (Austria) i ŚKS Żylina (Słowacja). Drużyna uda się też na dwa obozy sportowe: 31.01. - 07.02.2009 r. do Szczyrku oraz od 21 - 27.02.2009 r. do Rewala.

Harmonogram meczy sparingowych:
1. 03.02.2009 r. (wt.) sparing z Reprezentacją Polski U19 godz. 17.00
2. 05.02.2009 r. (czw) sparing Reprezentacją Polski U19 godz. 17.00
3. 07.02.2009 r. (sob.) sparing „Mitech” Żywiec w Bielsku godz. 11.00
4. 11.02.2009 r. (śr.) sparing godz. 11.00 ŚKS Żylina (Słowacja) wyjazd
5. 14.02.2009 r. – sparing USC Landhaus (Wiedeń)
6. 18.02.2009 r. (śr.) sparing godz. 18.00 w Wodzisławiu Śl. z ŚKS Żylina
7. 22.02.2009 r. (nd) sparing godz. 11.00 „Gryf” Szczecin
8. 24.02.2009 r. (wt) sparing godz. 16.00 „Gryf” Szczecin
9. 25.02.2009 r. (śr.) sparing „Turbina” Poczdam (w sezonie 2007/08 - III miejsce w niemieckiej Bundeslidze kobiet)
10 26.02.2009 r. (czw.) sparing godz. 16.00 „Olimpia” Szczecin

15.03.2009 r. mecz Pucharu Polski Unia Opole
22.03.2009 r. I kolejka Ekstraligi z AZS Biała Podlaska